わざとげっぷの方法

　という考え方です。時折、このフィーリングが、感情と訳されます。それはそれで正しいのですが、これが、エモーションではなく、フィーリングである点にご注意ください。エモーション、つまり怒りやイライラという感情を、そのままの勢いで物事を決めなさい、という意味では決してありません。そうではなく、何か大切な決断には、心の内側に入って、ワクワクするか、それとも、違和感を感じるか、心の奥にある本当の気持ちを信じなさい、という意味です。瞑想などで、思考を止めた状態で心の本当の声を聞く、という意味です。見出しで感情と書いたのも、こちらのフィーリングのお話です。エモーションをすべて信じると、かえって本当の自分がみつからないときがあります。

　例えば、社会通念を見直そう、とか、思い込みを再検討しよう、と、今までの常識と異なる視点もお話しています。これらの考えを受け入れるか、それとも、今までの考えに固執するかは、あなたが決めて良いのです。その際、あなたがどちらの考えがしっくりくるか、思考ではなく、あなたの感情、もしくはフィーリングに尋ねてみると良いのです。

女性を使って整体の男性

　人は思考で考えると、親にすり込まれた観念、それまで常識とされた基準に縛られてしまいます。しかし、思考を一時休めて、心の内側に入り、自分の本当の気持ちを感じることができると、それがあなたの本音であると言われています。

　これからは、決断をするときに、ご自身に自問してみてはいかがでしょうか？

　ゆるしが潜在意識に与える影響

　ゆるしとは、怒りというマイナスの感情を、ご自分の心から手放すこと。

　心の奥底まで喜びで満たされている人が、些細なことで怒ることはありません。

　こう考えると、怒りを経験することは、あなたの中に潜んでいる怒りを発見するのにとても役立ちます。ご自身の根底にある考え、過去の怒り、期待とのギャップなどが怒りを生むわけですから、何に対して怒るかで、あなたの怒りの本質がみえてきます。

　すべての経験に意味があるとしたら

　「どうして私がこんな目にあわなければいけないのだろう？」

　こう質問すると、脳は優秀ですので、この質問の答えを、まるでグーグルの検索結果のように、どこかしらみつけてきてしまいます。しかし、自分の人生に確信を感じると質問がこんな風に変わります。

あなたの肩は何を意味するすくめますか？

　「私の人生に起きることが完璧だとすると、この出来事は、私にどんな成長をもたらすのだろう？」

　すべての出来事が、自分の人生に、そして自分の成長に完璧だった、と感じると、何が起きるかわかりますか？毎日が感謝に包まれるのです。これを、幸せと言います。

　幸せは、遠く離れた国にあるのではなく、視点の変換にあったのです。

　私たちが生まれてきたのには、すべて目的があります。私たちは、この人生という舞台で、自分を表現するために生まれてきました。その意味で、夢を持つこと、意図を持つことは、人生のとても大切な部分だと思っています。

　人生で大切なのは、あなたらしさ。あなたが好きだと思うこと、あなたがワクワクすること、あなたが素晴らしいと感じること、これらを感じて、表現することが、豊かな人生だと思います。そして、心の豊かさが、現実の豊かさを導く一番の近道です。　

　あなたは、あなたの人生に、どんな完璧性をみつけますか？

　自分の人生に起きた完璧性に気づいたとき、人生は劇的にシフトします。苦労だと思っていたり、失敗だと思っていた経験が、実は自分にとって完璧だったと感じられたとき、何かが心の中で変わります。そして、新しい視点が確実に心に芽生えます。

　この新しい「完璧性」という視点で出来事をみると、過去の出来事さえも、意味が１８０度塗り変わります。そして、未来の出来事に、迷いがなくなります。まるで、オセロゲームが黒から白に変わるように、経験の意味が、根底から変わっていきます。

　そうして、すべてが必要なことだと心から感じてくると、感謝の気持ちでいっぱいになります。巷でいう、感謝で生きる、とは、こうして段階を経ると、スムーズに身についたりします。感謝で生きる、と何度言われても、自分の人生の個別の経験に納得がいかなければ、字面だけが頭を過ぎ去っていきます。でも、こうして、自分に起きた出来事の本当の意味、必然性に確信を持つと、感謝をしないことのほうが難しいのです。そして、笑う門には福来り。感謝の気持ちには、感謝にふさわしい現実が集まってきます。

　あなたは、何を選びますか？　どんな思考を選びますか？